Добро пожаловать!
Новые веяния в современной жизни и экономике влекут за собой дополнительные психологические проблемы. Появляются выгодные предложения работы за рубежом, возможности большего заработка. Все хорошо, но …муж уехал, жена осталась одна с детьми; уехала молодая семья – остались не молодые родители с проблемами здоровья и быта; уелали родители – остались дети с бабушкой и дедушкой… и множество других вариантов. Говорится об этом мало, тем неменее проблемы серьзные и болезненные. Расставаться всегда трудно, даже если умом осознаешь, что все делается на благо семьи, эмоции разрывают и не дают покоя. Глупая ревность, чувство вины лишают сна. Чувство брошенности, вроде как и без основания, разрушает уверенность в себе. Дети переживают отсутствие одного или обоих родителей, формируются различные комплексы и накапливая внутреннее напряжение. Что же делать? Вопервых и главное, нужно прислушаться к себе, не гнать прочь тяжелые, мучительные мысли. Четко сформулировать вопрос – Как я себя чувствую? Что происходит со мной, с моей жизнью, с моими отношениями с другими людьми? Вовторых – нужно искать различные варианты решения обнаруженной проблемы. Популярные способы снятия напряжения – употребление алкоголя, поик острых ощущений или прекращение контакта с оставшимися в другой стране родственниками, оправдывая себя занятостью – все это не помогает решить проблему, только углубляет внутренний конфликт, ухудшает ситуацию. Втретьих – выбрать для себя приемлимый вариант решения проблемы, соответствующий твоей личности, твоим желаниям и требованиям. И в конце концов необходимо действовать согласно выбранной тактике, нужно убедиться, что твой выбранный метод «работает». Было бы целесообразно обратится за помощью к специалисту, для выбора более эфективного способа решения проблемы. Можно обсудить волнующий вопрос с друзьями, но не замыкаться в себе, «не вариться в собственном соку». В любом случае, необходимо искать поддержку. Ни в коем случае «не убегайте» от проблемы (уход в болезнь, одурманивающие вещества, попытки уйти из жизни). Действительность «догонит» и заставит действовать. Гораздо лучше действовать своевременно, а не ликвидировать последствия.
